Dieta de bits para os gordinhos digitais

“Pela manhã, cheque o email apenas duas vezes e gaste no máximo 2 minutinhos conferindo o perfil do Facebook. Espreguice, alongue o corpo e tome um bom café da manhã longe do smartphone. Certifique-se de checar o Twitter em intervalos de 1 hora e passe apenas 5 minutos por vez conferindo tuites e dando RTs em mensagens.

Na hora do almoço, desligue o celular e gaste ao menos 30 minutos se alimentando. Confira o email apenas quando voltar à sua mesa.

No fim do dia, pode conferir seu Facebook com mais calma, gastando até 30 minutos na rede social. ”

Li essa notícia e fiquei imaginando algo do tipo ‘dieta nutricional’ mesmo. Talvez estejamos precisando ficar mais tempo offline para aproveitar melhor a vida offline. Mas, cá entre nós, sou completamente contra radicalizar – continuo comendo carne, doce e manteiga e não tenho intenção de cancelar conta em rede social alguma.

via Neatorama

Anúncios